Bienvenida o bienvenido a CAMINOS CON SENTIDO, un podcast presentado por Laura Hortal y producido por Slowers.
Este es un espacio en el que escucharás reflexiones e historias motivadoras de caminantes que avanzan guiados por su corazón. Suena muy poético pero trataremos de bajar a tierra los pasos hacia una vida con sentido.
La intención es que te inspiren y te motiven para ser la dueña de tu propio camino.
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Episodio 33. Alimentación +40 y equilibrio hormonarlas con MARTA LEÓN
En esta conversación con Marta León hablamos sobre como cuidar la salud de las mujeres de a partir de los 40 a través de la alimentación.
Equilibrio hormonal, inflamación, menopausia, falta de claridad mental, microbiota…
Los esenciales para una vida llena de energía y vitalidad.
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Episodio 32. Capitalizar tu imagen con Metitxell Mayoral (Mery CIMM Style)
Conversación sobre como ocupar tu lugar usando la la moda y el estilo.
Su visión sobre la ambición, el éxito, el liderazgo femenino y el estilo personal es única e inspiradora. Una conversación inspiradora.
Conoce a Mery en instagram
Episodio patrocinado por nuestros queridos zapatos Slowers
Episodio 31. Suplementos y alimentación con Odile Fernández
Conversación con Odile Fernández, autora best-seller de Mis recetas anticáncer y el poder de la suplementación. Hablamos sobre alimentación anti-cáncer y suplementos para estar saludable y prevenir enfermedades.
Hemos mencionando algunos de sus libros, te dejo los enlaces: 👉 EL PODER DE LA SUPLEMENTACIÓN https://amzn.to/4cWQUjw 👉 MIS RECETAS ANTI-CÁNCER https://amzn.to/4aEbAeL 👉 HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA https://amzn.to/4tTRRiV Slowers permite que podamos hacer estas entrevistas. Zapatos que son herramientas de salud, objetos de diseño y rituales. 👉 https://eco-slowers.com
Episodio 30. Los astros y las relaciones en 2026. José Millán x Laura Hortal
Conversación astrológica con José Alberto Millán. Nos cuenta como entiende él las relaciones en la carta natal y nos adelanta el clima astrológico de 2026. MIL NOMBRES TIENE EL AMOR: Nuevo libro sobre relaciones de Millán aquí 👉 https://amzn.to/4pmqeMH Slowers permite que podamos hacer estas entrevistas.
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👉 Entrevista anterior :: Astrología para el nuevo orden mundial https://www.youtube.com/watch?v=C5UPEVjENWg&t=4s
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Episodio 29. Del miedo a la confianza
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En épocas de cambio e incertidumbre es normal entrar en estado de superviviencia. Ahí el miedo toma el control y no nos resulta fácil ver las oportunidades, ni relajarnos, ni prosperar. En el episodio de hoy vamos a analizar esta situación y dar herramientas para pasar del miedo a la confianza en ti misma y en la vida.
Episodio 28. Equilibra tus energías masculina-femenina
Hay dos energías que están dentro nuestro que son complementarias y que cuando están en equilibrio tenemos super poderes.
En este episodio vas a diagnosticar si tus energías yin y yan están en desequilibrio. También vas a aprender cómo acercarte a ese equilibrio que integra tu lado femenino y masculino para poder avanzar en la vida, materializar proyectos y sentirte plena.
Episodio 27. Fascitis plantar. Origen y tratamientos
Abordamos la fascitis plantar desde su origen y desde el punto de vidas físico, mental, emocional y visceral.
¿Qué es? ¿Qué tratamientos hay? ¿Cuál es su origen emocional? ¿Cómo aliviar los síntomas? ¿Qué profesionales pueden ayudarte?
Si quieres los enlaces directos a todas las recomendacines de las que te he hablado ve a: https://slowers-shoes.com/home/podcast/
Y encuéntralos debajo de este episodio (26)
Episodio 26. Facias, fascitis e impactos emocionales
Los tejidos fasciales están diseñados para expandirse y contraerse. Sin embargo, los traumas físicos o emocionales pueden provocar estados de shock que restringen el movimiento. Esto puede hacer que nos sintamos “congelados” o disociados de nuestras sensaciones corporales. La clave para sanar es recuperar la conexión con el cuerpo de manera progresiva.
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Episodio 25. Calmar tu sistema nervioso y bajar el ruido
l exceso de ruido interno y externo no nos permiten escuchar nuestra voz interior y ni a nuestra intuición.
En el episodio de hoy vas a descubrir como equilibrar nuestro sistema nervioso y balanceando nuestra energía.
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Episodio 24. Aprende a escuchar tu cuerpo y tus síntomas
Lo que dicen tus piernas, pies, rodillas y tobillos.
El cuerpo nos habla y cada síntoma tiene un origen emocional y un significado simbólico que te explico en el episodio.
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Episodio 23. El elemento Tierra, el primer Chackra y la abundancia
Hoy hablamos sobre el elemento Tierra y cómo podemos equilibrarlo en nosotros para usarlo a nuestro favor.
Escucha el episodio si crees que tu relación con recursos como el dinero, el orden, la disciplina y la estructura.
Si no te gusta tu cuerpo, si tienes muchos miedos y preocupación por el futuro o si te cuesta materializar tus ideas. Significa que el elemento tierra en ti pide atención. En el episodio encontrarás guía.
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Episodio 22. Ordenar nuestras raíces familiares
Sabías que los traumas familiares y también sus victorias están grabadas en tu ADN? Poner en orden nuestras raíces familiares dentro de nosotros puede ser un gran impulso para tu vida.
Un episodio lleno de inspiración.
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Episodio 21. Tips y tendencias de moda sostenible con Sónia Flotats
En el episodio de hoy hablamos con Sónia Flotats, periodista y editora del Magazine So Good So Cute.
Hablamos sobre cómo construir un armario sostenible, cómo diferencial el greenwhasing y las nuevas normativas que están en camino y que van a afectarnos a todas.
Te invito a seguir a Sònia Flotats en https://www.sogoodsocute.com/
Episodio 20. Despertar la intuición con el Tarot. By Laura Hortal
En el episodio de hoy te cuento desde la vulnerabilidad mi camino con el desarrollo de la intuición y mi experiencia con el Tarot y los oráculos.
En especial de nuestro propio Oráculo que puedes ver aquí>
Un episodio lleno de historias, trucos y con una gran sorpresa al final.
Si quieres aprender Tarot evolutivo y desarrollo de la intuición puedes apuntarte a mi lista de espera.
APRENDER TAROT
Episodio 18. Equilibrio hormonal con Ana de Ginevitex
En esta entrevista con Ana Vitex nos adentramos en el mundo de la salud hormonal femenina. De manera muy práctica y bajada a tierra para comprender tus ciclos y la danza hormonal.
También hablamos sobre disruptores endocrinos y como evitarlos.
Una mujer con la misión de divulgar el poder medicinal de la planta mediterránea Vitex.
Es una charla llena de recursos y reflexiones que pueden mejorar mucho tu vida, si eres mujer.
Episodio 17. Entrevista a Mara Blardone
Hoy te traigo la última entrevista que he hecho para el podcast y tres recordatorios.
El tema de la entrevista quizá te parezca algo loco pero para mi es fascinante y llevo años poniendo atención a este tema.
Hoy traigo una charla con María Bladrone sobre moda, estilo, tendencias y astrología. Hacemos un repaso signo por singo explicando cuales son los estilos de ropa con los que se expresa cada signo.
La fast fashion ha arrasado con un montón de recursos pero nos ha dejado algunas cosas buenas, una de ellas es que todos los estilos conviven.
Ahora somos más libres para vestir a nuestra manera que hace 30 años. Pero para encontrar tu manera/tu propio estilo, es necesario conocerse. Ahí entra la astrología como una herramienta de autoconocimiento. Hay muchas más pero esta.
Siempre digo que no hay nada más sostenible que conocer tu estilo.
Espero que os sea muy útil y os fascine tanto el tema como a mi.
Episodio 16. Entrevista a Marta Abad Blay
Antes de nada decirte que tengo un notición:
Hemos lanzado nuestro primer modelo de zapatos barefoot a través de un crowdfunding. Echa un vistazo y me cuentas qué te parece:
Solo durante un mes tienes la oportunidad de hacer posible que nuestra slowers barefoot enriquezida se haga realidad:
VOY AL CROWDFUNDING, QUIERO SER PARTE DE ESTE CAMBIO DE PARADIGMA EN LA SALUD DE LOS PIES Y DEL CALZADO
Episodio 15. Novedades barefoot :: Laura Hortal
Este breve episodio lo grabé en directo para dar dos noticias interesates que te resumo aquí en resumen. Pero antes de contarte decirte que vale la pena escucharlo porque lo interesante es como he llegado a las conclusiones.
Ahora sí, novedades:
1. El día 13 de Marzo, lanzamos nuestro primer modelo barefoot en pre-venta a través de un Crowdfunding.
2. A partir de hoy estamos en liquidación de nuestros modelos de invierno.
PARA ENTERARTE DEL LANZAMIENTO EN PRIMICIA> RETO PIES DESCALZOS: Apúntate aquí
Episodio 14. Creatividad y espiritualidad para vivir mejor :: Inma Rabasco (Living with choco)
En este episodio comparto una conversación con Inma Rabasco de Living with choco en la que tuve que desistir de seguir el guión y hablamos de temas muy profundos. Creatividad, espiritualidad, la vida, las experiencias cercanas a la muerte, en fin…Una conversación poco común.
Inma es actriz, coach y activista del sentido del humor.
Conoce a Inma en: www.livingwithchoco.com
Episodio 13. Barefoot para mejorar la salud de tus pies :: Laura Hortal
En este episodio te cuento, por qué te interesa saber qué es el barefoot y como beneficia tu salud.
Y desvelo los últimos avances en nuestro modelo nuevo barefoot.
También hay una convocatoria para encontrarnos en una reunión virtual donde enseñaré en primicia el nuevo modelo y podrás co-crear conmigo. Escúchalo hasta el final.
RETO PIES DESCALZOS: Apúntate aquí
Episodio 12. Astrología para 2024 :: Jose Alberto Millán
Ha sido un honor conversar con este referente de la astrología, es físico, ingeniero de telecomunicaciones y de sistemas, además de un gran astrólogo. Lo he querido entrevistar sobre todo porque encarna la compativilidad entre ciencia y astrología.
La visón de José Alberto Millán me gusta porque tiene una perspectiva amplia y nutrida por mucha experiencia y conocimiento. Ha sido un placer conversar con él sobre estos tiempos tan acelerados que estamos viviendo y también sobre la relación entre el movimiento barefoot y la energía del momento. Ojalá te guste y te aporte.
Nuevo Libro José Alberto Millán: Astrología para el nuevo orden mundial
Web: josemillan.es
Canal de Youtube: www.youtube.com
Libro Abundancia. El futuro es mejor de lo que crees
Episodio 11. Los 7 niveles del agradecimiento :: Laura M Hortal
En este episodio Laura MHortal comparte sobre el poder y los beneficios de la gratitud. El agradecimiento desde la cosmovisión tolteca tiene 7 niveles y es una visión interesante para comprender el poder de la gratitud. Además de contarte mi experiencia de la manera más honesta posible. Ojalá que este capítulo te motive y ta anime a practicar la gratitud.
Episodio 10. Entrevista a Pau Amoretti :: Terapia de estilo
Pau es autora del libro terapia de estilo. Ella tiene una visión del estilo accesible para todos los momentos de la vida con sus cambios de cuerpo, para todos los cuerpos y para todos los bolsillos.
Quédate hasta el final porque vas a llevarte tips para combinar tu calzado, con ideas de looks y trucos para estilizar.
Pau Amoretti nos inspira con su método y su libro terapia de estilo.
Enlaces de interés de Anna:
– Su página web: pauamoretti.com
– LIBRO: Terapia de Estilo
Episodio 9. Laura Hortal :: El miedo como motor
En este episodio Laura MHortal explica su experiencia con la gestión del miedo y cómo los ha usado como motor de crecimiento para conseguir lo que se propone.
Si esta nueva forma de enfocar los miedos te ha gustado suscribete al podcast para que pueda traer buenos invitados.
Enlaces de interés de Anna:
– El lugar donde Laura crea contenido valioso todas las semana es en la newsletter de eco Slowers, puedes apuntarte aquí.
Episodio 8. Entrevista a Anna Díez :: Diseño Humano
El diseño humano me cambio la vida a mejor. Por eso hoy te presento esta herramienta de autoconocimiento con Anna Díez. Ella tiene la misión de divulgar el diseño humano de una forma amable y bella.
A mi esta herramienta me ayudo mucho a entender cómo funciono y a ser compasiva conmigo. Recomiendo muchísimo esta entrevista porque Anna a sido súper generosa y quizá a ti te ayuda tanto como a mi.
Enlaces de interés de Anna:
– Su página web: annadiez.com
– Herramienta para hacerte tu diseño humano: annadiez.com/diseno-humano
Episodio 7. El poder del enraizamiento :: Laura M Horta
En este episodio Laura MHortal explica qué es el enraizamiento y cómo beneficiarnos de él. Lo hace desde su experiencia en primera persona y la información que ha ido recopilando. Hay varias formas de llamarlo: Grounding, earthing o enraizamiento, pero todos tratan sobre fortalecer la conexión de nuestro cuerpo con la Tierra.
El libro del que hablo es Earthing: con los pies descalzos
Episodio 6. Entrevista a Nieves Villena
:: Felicidad económica
Conversamos con Nieves Villena economista y autora del libro 29 días para conectar con tu felicidad económica. Es una conversación llena de tips interesantes que nos invita a observar con nuestra relación con el dinero. La visión de Nieves sobre el momento actual es un soplo de esperanza y una invitación a caminar los cambios que estamos viviendo con confianza.
Nieves aporta a este tema una mirada profunda, humanista y 360º sobre la economía que deja indiferente.
Enlaces de interés de Nieves
– Su página web: www.nievesvillena.com
– Su Libro: amzn.to/3A5abuI
Episodio 5. Entrevista a Ana Carrera
:: Autoconocimiento y pies
Conversamos con Ana Belén Carrera autora del libro dame tu mano y camina sobre autoconocimiento y conexión con la Tierra a través de nuestros nuestros pies. Nos explica todo lo que podemos aprender sobre nosotras mismas y nuestro caminar por la vida observando nuestros pies. Es una conversación llena de tips interesantes y sorprendentes.
Episodio 4. Entrevista a Laura Opazo
:: Cómo vestir sostenible
Hoy traigo una conversación con Laura Opazo, Autora del libro Armario Sostenible, además de comunicadora de moda en radio y televisión.
Una charla enriquecedora y llena de ideas para vestir de una forma acorde con tus valores. También nos cuenta su trayectoria, el sentido de su camino es también muy inspirador.
Episodio 3. Entrevista a Natalia Olmo de maminat
:: Cosmética sana
Hoy traigo una conversación con Natalia Olmo. Fundadora y CEO de la marca de cosmética natural hecha en Valencia, Maminat.
Con ella hemos colaborado para crear nuestra primera crema hidratante para manos y pies que es un placer para los sentidos.
Una conversación inspiradora sobre cosmética, cuidado de la piel y emprendimiento. El sentido del camino de Natalia tiene mucho para aportarnos a toda.
Enlaces de interés de Natalia Olmo
- Web de Maminat: maminat.com
- Instagram: @maminat_cosmetica
Episodio 2. Entrevista a Marly Kuenerz
:: Cómo encontrar el propio ritmo
¡Hoy me siento como una niña con zapatos nuevos porque he entrevistado a Marly Kuenerz, psicóloga clínica y transpersonal, a sus 81 años nos inspira con su lucidez y sabiduría. Una caminante excepcional.
Enlaces de interés de Marly
– El juego de la atención: eljuegodelatencion.com
– Podcast de Marly sobre sueños Ante el inconsciente: anteelinconsciente.com
– Máster terapia transpersonal: master-de-terapia-de-4a-generacion
Episodio 1. Entrevista a Catalina Dash
:: Cómo tomar mi lugar.
¡Hoy me siento como una niña con zapatos nuevos porque he entrevistado a Catalina Dash, una mujer valiente y conectada con su sabiduría.
Catalina es Psicóloga y facilitadora de experiencias, cursos y formaciones para mujeres y para mujeres que acompañan a mujeres. Tiene una manera muy deliciosa y auténtica de compartir. Ella une en su visión la parte académica de la psicología con la sabiduría de los pueblos aborígenes americanos. Y además huele a rosas.
Puedes encontrar a Catalina en:
WEB: catalinadash.com
INSTAGRAM: @catalinadash
SPOTIFY: Sabiduría femenina aplicada